ダイエットで急激に胸が小さくなってしまった人のバストアップ

こんな事になやまされた事はありませんか?

1.ダイエットすると胸が小さくなる?

ダイエットしたらバストが1サイズ下がった

ダイエットすると胸が小さくなる理由とは?

ダイエットすると胸が小さくなるのは事実です。
おっぱいは、9割りが脂肪である以上は脂肪が燃焼されて小さくなります。

運動によるダイエット

特に、軽い運動でも胸が上下に揺れる事で脂肪燃焼が起きて胸が小さくなります。
軽い運動で胸が揺れていないと思っていても実際には揺れていて胸が小さくなるわけです。

 

ジョギングやなわとびなどの有酸素運動でダイエットするならスポーツブラでしっかり胸を固定して胸が揺れないようにしましょう。
こういうちょっとした事をしっかりできるだけで効果は全然違います。

 

また、筋トレも胸襟を鍛える事で胸が小さくなるを防ぐ事が出来ます。
むしろ、綺麗でいい形の胸になる事が出来ます。

 

食事制限によるダイエット

食事制限で特に運動はしていない人でも胸は小さくなる可能性はあります。

 

肉や魚などのたんぱく質をしっかり食べないと胸が痩せてしまい小さくなるからです。

 

食事制限をして痩せるのもいいですけど、間食や夜食をもし食べているならそれを減らした方が賢明ですよ。
ただ、小さくなるだけだったらいいですが、大きかった人は下垂れをしてしまいます。

2.ダイエットしても胸が小さくならい方法とは?

ダイエットしても胸が小さくならない方法とは?

ダイエットしても胸が小さくならない方法

何も工夫しないでダイエットすると胸が小さくなるのは当然です。
だから、ちょっとした工夫でダイエットすれば胸を残して痩せる事はできるわけです。

ダイエットしながらのバスト残し

あまり、知られていませんが下半身を鍛えるのがいいんですよ。
ブラジルの人ってバストもしっかりあってすごいクビレがあって綺麗ですよね?

 

あれって、下半身がしっかり筋肉が付いて代謝がいいからバストが残って綺麗に痩せる事ができるんです。
だから、胸を残してダイエットしたいならスクワットで太ももに筋肉をつけるのがベストです。

 

スクワット100回と腹筋1回が同程度の運動量なんですよ。
しかも、下半身の方が筋肉量が多いので代謝という意味でも大きいわけです。

 

ただ、足が筋肉太りしたくない人は1日最高でも50回程度で抑えるのが良いと思います。
もちろん、お腹を引き締めるという意味でも腹筋は大切です。

 

トップとアンダーの差がバストだからお腹を引き締める事もバストアップするコツです。

補助でプエラリアを飲むのも良い

あくまで補助的な意味ですが、プエラリアミリフィカを飲むのもいいですよ。
やっぱり、女性ホルモンをしっかり分泌させる事でバストアップの効果は得る事が出来ます。

 

イマドキ女子はふんわりグラマラススッキリボディー
スッキリ痩せてバストアップも期待できるサプリ

 

バストアップとして有名な大豆イソフラボンの40倍の効果がを持つプエラリアが入っています。
また、ダイエットで最近注目のココナッツオイルがも含まれていてポッコリの隠れ脂肪にアプローチしてくれます。

 

より綺麗に痩せてバストアップしたい方はこのグラマラスプエラリアはお勧めです!

ダイエットして痩せた後のバストアップ方法

ダイエットして痩せて胸が小さくなった人のバストアップ方法

痩せて小さくなった胸を元に戻す方法

1ヶ月で5Kgも痩せたはいいけど、胸のカップがCカップからAカップなんて結構めずらしくないわけです。

 

痩せてきれいになったのはいいけど、胸が小さくなってしまい、また悩みが増えた!という相談は少なくないわけです。

 

太ればまた胸を大きくする事ができるかもしれないけどもう太りたくないしもしかしたら、太って終わる可能性だってあります。

プエラリアミリフィカが効果的

バストアップサプリといえば、プエラリアミリフィカです。
エストロゲンを分泌させる事がで女性らしい体つきにしてくれるわけです。

 

このプエラリアの効果は最低でも三カ月は飲み続けないと効果を実感できる事は中々ないです。
だから、購入するときは定期購入が基本で最低でも3ヶ月の購入が必須になります。

 

上で紹介したプエラリアは、ダイエットしながら胸を大きく、維持するためのサプリです。
ですが、今回のケースの場合は、胸に完全にフォーカスしなければいけません。

 

だから、良質なプエラリアが含まれたバストアップサプリを飲むべきです。

 

テレビでも紹介されたピンキープラス
テレビでも紹介された良質のプエラリアミリフィカ

 

最低でも三カ月購入なります。
むしろ、一ヵ月だけ摂取して効果がないと言われても会社も困るわけです。

 

プエラリアは、科学雑誌の「Nature」でもバストアップ効果がある事を認めています。
それに、実験もしていてその期間は3ヶ月で効果があったといった女性は70%以上です。

 

だから、胸が小さくなって悩んでいる人は試すだけでの価値は十分あると思いますよ。