大学生から始めるプエラリアミリフィカの正しい飲み方と知識

目次

プエラリアミリフィカとは?

プエラリアミリフィカって何?

プエラリアミリフィカって何?

プエラリアミリフィカは、タイ北部やミャンマーの山岳地帯など、亜熱帯地域の落葉樹林に自生するマメ科クズ属の植物です。

 

プエラリアは、食物繊維が大部分ですが、女性ホルモンに似た作用を持つ植物性エストロゲン・イソフラボンが含まれており、含有量は大豆のほぼ40倍もあります。

 

それだけでなく、より活性の強い類緑体・ミロエストロールデオキシミロエステロールが含まれており、更年期障害の軽減やホルモン置換療法、他にも女性の美肌作用などに効果が期待できるといわれています。

バストアップになんで効果がある?

プエラリアを摂取する事で、エストロゲンという女性ホルモンが分泌されます。
エストロゲン(卵胞ホルモン)が分泌されることにより、女性の乳房や太もも、腰回りなどに皮下脂肪を増やし、外見的にも女性らしいボディーラインを作る事が出来ます。

 

子供のときに胸が大きくならなかったのは、女性ホルモンの分泌が悪かった可能性があるわけです。
この女性ホルモンをしっかりと分泌させるためにプエラリアが有効なわけです。

 

プエラリアは、科学雑誌で有名なNatureでも効果が確認されている植物なんです。
だから、バストアップといったらプエラリアというのが多いんです。

プエラリアミリフィカの正しい飲み方

プエラリアミリフィカっていつ飲んだら効果的なの?

いつ飲んだら効果的なのか?

エストロゲンの効果的な飲み方

 

バストアップサプリは、エストロゲンが最も多く分泌する卵胞期に合わせて飲むのが効果的と考えます。

 

黄体期は、エストロゲンよりもプロゲステロンの方が分泌が良くなります。
この期間にプエラリアを飲むとエストロゲンの分泌が上昇してプロゲステロンの方が多くなってホルモンバランスが崩れてしまいます。

 

しかし、元々、女性ホルモンの分泌が悪いので1ヶ月ずっと飲み続けた方がいいではないかと思います。

プエラリアを摂取してはいけない時期
  • 生理中
  • ピルを服用している期間
  • 妊娠・授乳期間
  • 甲状腺異常がある場合
  • 女性特有の癌がある場合
  • 生殖系の病気がある場合
  • 20歳以下の方

以上の人はプエラリアを取るのは控えましょう。
20歳未満の人は、ホルモンバランスが崩れてしまい思わぬトラブルが起きてしまうかもしれません。

 

プエラリアは、1日の上限摂取量は、200〜400mgなのでこれ以上摂取すると副作用がでるかもしれないので摂りすぎには十分に注意してください。

オススメのプエラリア

お勧めのプエラリアミリフィカ

ベルタプエラリアがオススメ

プエラリアは、数多くの商品が販売されています。
その中でもベルタプエラリアがオススメです。

 

ベルタプエラリアは、プエラリアだけでなくバストアップジェルが一緒に付いてきますし、バストアップガイドも一緒につていきます。

 

オススメのバストアップサプリであるベルタプエラリア
AカップからCカップまで大きくなったサプリ

 

もう一つは、大学生になって始めてこういう女性ホルモンに関係する物を摂取する事で不安に思う事がたくさんあると思います。

 

ベルタは、サポートがしっかりしているのでちょっと不安がある事ならすぐに相談する事が出来ます。
もちろん、スタッフは全員女性なので安心して相談してください。

 

最初は、中々心が開けないと思いますが一度相談すれば親身になって対応してくれます。
だから、はじめはベルタプエラリアが良いと思いますよ。